自分の意思とは関係なく元彼と分かれてしまった場合は、どうしても焦ってしまいがちですよね。
ご相談にいらっしゃる方のほとんどは、別れて１ヶ月以内が多く、みなさん焦っていらっしゃいます。
ですが、復縁に向けて努力をされたいのなら、焦らないことがポイントになります。
元彼との復縁で焦りをなくすための方法をご紹介しますね。
目次
復縁に対する感情で大切なのは「焦らないこと」
元彼と別れたことで、焦ってしまうのは仕方がないと思います。
あなた自身が別れたいと思っていなくて、元彼は別れたいという気持ちのすれ違いがありますからね。
でも、焦って行動している人ほど、元彼との距離はどんどん離れてしまうきっかけになってしまいます。
焦る気持ちを整えて、あなた自身の感情を整えるように心がけましょう。
ほんの少しでも冷静さを取り戻すことが、復縁を成功させる近道だったりしますからね。
でも、焦らない方が良いのがわかっていても、自分自身の焦りをどうすれば良いか迷ってしまいませんか？
焦りの感情を落ち着かせる方法をご紹介しますので、焦っていると感じている方はぜひ実践してみてくださいね。
１．元彼とのことを話ができる友達に話を聞いてもらう
元彼との共通の友人や、元彼のことを知っている友達にあなたの感じている気持ちを聞いてもらいましょう。
この時のポイントは、「友達に答えを求めない」です。
友達にどうするのが良かったのかの相談をしても、確実な答えを返してくれることはほとんどないからです。
答えを求められた友達も困ってしまいますし、もし答えてくれたとしても、あなた自身がその答えを受け入れられるとも限りません。
焦りの感情を抑えるのには効果的ですが、楽しい会話にならないことも多いため、ネガティブな内容を含めて聞いてくれる友達限定の方法になります。
２．今の自分の感情を紙に書きだしてみる
これも簡単にできる方法の一つで、自分の感情をノートなどに書き出してみるのも良いです。
友達に話をする場合は相手が限定されてしまいますが、自分の感情をノートに書きこむのは手軽にできますよね。
自由に内容を書けば良いのですが、焦っている感情が強い時には、紙に書く内容すら出てこないこともあります。
そんな時は、元彼やあなたの良いところや悪いところ、二人のお付き合いをしている時に思ったことなどを書き出してみてください。
視覚で自分の感情を捉えることができるので、客観的な見方ができるようになります。
客観的な見方ができるようになると、復縁に向けての方向性を考え直すきっかけになったりするんですよ。
３．水分補給をして、ヨガやストレッチなどを行う
焦っているだけでも無意識に体が硬くなってしまい、血行が悪くなるだけでなく、柔軟な発想力や考え方ができにくくなってしまいます。
焦らないようにと思いたくても、体がついてこなければ焦りってなかなか取れないんですよね。
普段から体を動かす機会が少ないのなら、ヨガやストレッチをするように心がけてみましょう。
心と体は繋がっていますから、体の緊張感が取れることで、心の焦りも落ち着き始めてきます。
緊張感を感じていると、口が乾きやすくなることもありますから、水分補給もしっかり取りましょうね。
冷たい飲み物は体を冷やし過ぎてしまいますので、ハーブティーなどがおすすめです。
緊張感を緩和させるラベンダーやカモミールは、リラックス効果が高いので、感情の焦りも弱めてくれますよ。
４．復縁できない＝失敗ではない
ご相談にいらっしゃる方は、失敗したくないという感情がとても強く出ている傾向があります。
復縁を成功させたい想いが強いからなのかもしれませんが、仮にうまくいかなかったとしても失敗ではないです。
むしろ、良い経験ができたと考えても良いのではないでしょうか。
人によって違いますが、あなたと一生を添い遂げる縁が元彼になければ、復縁がうまくいかないことになります。
ですが、元彼と別れたことでご縁のある男性との出会いが繋がることだってありますし、実際に私も似たようなことを経験しました。
元彼を逃してしまったら、人生が終わってしまうことはないですが、心の余裕がなくなっているからこその焦りだと思います。
復縁できないことは失敗ではなく、付き合って別れることは必要なことだったんだと思うようにしてくださいね。
元彼との別れを経験したことによって、恋愛に対して真剣に向き合うきっかけができたのですから、あなた自身の成長に必要な出来事であり、運が上がることで色んなチャンスも舞い込んできやすくなりますよ。
５．恋愛がうまくいきやすいコツなどを学ぶ
恋愛をうまくいかせるためには、人の心が動くポイントというものがあります。
特に男性の場合は、女性に頼られることで自分の存在価値を認識することができるのもその一つ。
本質的に恋愛上手な人もいますが、そうでない場合は人の心を動かすテクニックを使ってみると良いです。
結婚相談所などでも、相手に気に入ってもらえるように、やってはいけないことや好感が持たれる方法などを教えてくれたりしますよね？
それと同じで、女性には女性の、男性には男性の喜ぶポイントがあるのも事実です。
こういった人の心理に関する書籍はたくさん出ていますので、心理的な学問を学ぶことで、元彼の行動から自分に対しての想いが理解できることもあります。
恋愛上手な人は、無意識に実践していることが多いですし、生年月日で見ても女性とのご縁が出ているケースは多いです。
心理を学ぶことは、恋愛だけではなく人間関係すべてに通じますから、学んでおいても損はないですよ。
復縁で焦らないためには、相手の立場で考えることが大切
焦りの感情が強い時は、どうしても自分主観での見方になりがちです。
相手がいる場合は、相手の気持ちが重要になりますので、元彼の立場になった時の視点から物事を考えるように意識してみましょう。
元彼が、あなたに対してまた一緒にいたいと思える状態になっていれば、少なからず言動に出てくるはずです。
あなたが元彼の感情がわかりにくいと思っている時は、元彼もあなたにどう対応して良いのか迷っている可能性もあるので、お互いの距離を無理して近くなりすぎないように注意してくださいね。
復縁というのは、時間がかかるものですし、私が鑑定をしている時にも時間をかけるようにお伝えしています。
別れた直後なら元彼の気持ちにもゆとりがありませんから、元彼の気持ちにゆとりを与えるための時間だと割り切ることも大切ですよ。
最後に
復縁に焦らないための方法をご紹介しました。
元彼との関係で空回りしてしまうと、どうしても焦ってしまうのは仕方がないと思います。
ですが、元彼とまた仲良くなるためには、焦りは禁物ですし、焦ったからといって何も解決に結びつくことはありません。
あなた自身が冷静に元彼と向き合うことができれば、焦っている時の自分自身の考え方と変わってくる場合もあります。
復縁は焦らないようにすることと、復縁したい相手のことを理解することが大事になってきます。
元彼との復縁に失敗したくないという気持ちが強いのなら、失敗しにくい方法を知る時間ができたと気持ちの切り替えを上手にできるようい頑張っていきましょう。
