元彼との復縁を考えて努力していても、当然辛いことのほうが多くなります。
以前のように連絡できなかったり、連絡できても既読スルーされたりとか。
それは、あなたの中でうまくいかないという感情が、辛い感情を強くしてしまうんですよね。
元彼とは復縁したいけど、辛い感情をどう向き合っていけばいいんでしょうか。
辛い気持ちが落ち着いて、あなたの心が整理できる対策をご紹介しますね。
目次
自分の気持ちと向き合うことで復縁につながっていく
復縁を考えるということは、元彼に失恋したという現状があるからこそ。
このうまくいっていないという辛い気持ちが、今のあなたを苦しめる結果につながっていきます。
だからといって、自分の気持ちと向き合わなければ、復縁にはつながっていかないんですね。
あなた自身の考え方や、元彼の考え方をどう捉えるかによって、復縁できるかどうかは変わってきます。
占い師として、今までたくさんの復縁に対して辛い感情を持っている女性の相談を聞いてきました。
ご紹介する内容で、辛くてめげそうになっている心の状態を、少しずつ整理していってくださいね。
運動をして辛い心をリフレッシュする
人は、何もしていないと考えていることの約８割はネガティブな想像をするという結果が出ています。
あなたがもし、辛い気持ちでいっぱいなのであれば、元彼のことを忘れるくらいに集中していることが少ないということなんですね。
何もしていないときは、頭の中でいろいろと考えてしまうからです。
運動をすることで心がリフレッシュできますし、復縁を考えるのであればダイエットにもつながりますので、一石二鳥。
復縁には前向きな感情が必要ですから、心をリフレッシュさせるのはおすすめです。
よく寝てよく食べる
生きていくうえで基本的なことですが、よく寝てよく食べることを心がけてください。
睡眠不足や栄養不足になると、精神的な苦痛をより引き起こします。
さらにお肌などが荒れてきますので、元彼と再会したときに魅力が半減しているわけですから、復縁から遠ざかってしまうのはわかりますよね？
しっかり睡眠とバランスよく栄養をとって、元彼にキレイになって手放したことを後悔させちゃいましょう。
映画を見て辛いイメージを変える
なぜ映画？と思うかもしれませんが、映画は短い時間で完結できますし、映画を集中して見ることで、あなたの辛い感情が和らいでくるんですね。
ドラマでもいいのでは？と思いがちですが、ドラマは終わりまで長いですし、できればハッピーエンドになる映画を短時間で集中して見るのが効果的と言われています。
私も以前、タロット占いを勉強していたころに、「映画を見たほうがいい」と言われたことがあります。
これは、タロットから答えを導き出しやすくするための、とても良いイメージトレーニングにつながるためなんですね。
昔の名作や、オードリー・ヘップバーンの出ている映画が特におすすめです＾＾
ノートに辛い感情をすべて書き出す
とにかくうまくいっていないときは、元彼の気持ちや客観的な原因を追求したくなります。
ご相談者にも多いのですが、自分自身と向き合うことができていない方はとても多いです。
きれいな文章にしなくてもいいので、ノートに今の自分の思いの丈を書きなぐってみてください。
誰にも言えない感情を紙に書くことで、心がスッキリしてきますし、自分自身と向き合うことができるようになります。
自分自身と向き合うことは、復縁活動をするうえで避けては通れない大切な要素の一つですよ。
話を聞いてくれるお友達に辛い感情を受け止めてもらう
仲の良いお友達であれば、辛くしているあなたのことを心配してくれますよね。
もし、お友達が嫌でなければ、あなたの辛い感情をお友達に伝えてみましょう。
人に話をすることは、辛い感情を整理するのにはうってつけの方法です。
もし、話ができるお友達がいないのであれば、占い師など話を聞いてくれる人に相談することで、感情の整理ができますよ。
神社などのパワースポットや旅行に出かけてリセットする
復縁に効果が高い神社など、いくつかパワースポットに行ったという方もいるのかもしれませんね。
パワースポットに出かけることは、気分転換にもなるのでおすすめしています。
ただ、相手は神様ですので、失礼がないようにしなければいけません。
正しい作法を守って、まずは近所の氏神様へご挨拶にいってみてくださいね。
数日お休みなどを取ることができたら、旅行に行くのもおすすめです。
温泉などは心身共に癒やす効果がありますし、恋愛に良い方角へ足を運んでみてはいかがでしょうか。
復縁には辛い精神状態から抜け出すことが大切
不安な精神状態が続いてしまうと、復縁できる可能性があるとしても、復縁を信じる自分をも否定してしまいます。
自分で自分の復縁の可能性を壊してしまうのは、とてももったいないことですよね。
復縁に向けての行動は、仮に諦めたとしても次の恋愛に有効に活かすことができるからです。
悩んでいる時間を少しでも減らすことができたら、あなた自身の魅力は大きく変わっていきますよ。
最後に
辛くてめげそうな状態から抜け出して、心を整理するための対策をご紹介しました。
- 運動をして辛い心をリフレッシュする
- よく寝てよく食べる
- 映画を見て辛いイメージを変える
- ノートに辛い感情をすべて書き出す
- 話を聞いてくれるお友達に辛い感情を受け止めてもらう
- 神社などのパワースポットや旅行に出かけてリセットする
行き場のない辛い気持ちを抱えているのは、気力も体力も失ってしまいます。
今見えている現実は、絶望的な感情になっているかもしれません。
だからといって、その辛い感情がリセットできれば、それだけでもあなたが望む復縁の可能性は高くなります。
お付き合いを始めたときは、元彼にはあなたが魅力的に映っていたからこそ。
