こんにちは。名古屋市で占い鑑定をしている熊谷由美(@reisuikai168)です。

別れてしまった直後というのは、不安な気持ちや焦りからできるだけ元彼と連絡を取ってしまうという方は多いですね。

この不安な気持ちや焦りの感情は、自分だけではなく、元彼も追い詰めているような状態と近いものがありませんか?

お話を伺うと、「忘れられたくない」という不安な気持ちが、繋がりを求めてしまうのではないでしょうか。

私がよくお伝えするのは、「彼に心のリセットをする期間を作りましょう」ということ。

少なくとも、元彼は今のあなたに対して好意的な感情ではないため、連絡を取り合うことはデメリットしかありません。

このリセットの期間というのは、あなたがどれだけ元彼に沈黙できる期間を作ることができるか?が大きなカギになります。

焦って繋がりを持つことがどれだけマイナスなことになるのか、ここを理解することが復縁には大切なポイントとなるんですよ。

元彼から連絡がきた!そのきっかけは、沈黙と自分磨き

できるなら、早い段階で復縁したいと思っているのかもしれません。

でも、元彼の気持ちとしては、今のあなたに気持ちがないので、復縁したいと考えられないわけです。

今の自分では元彼に魅力が伝わらないので、さらに磨きをかける必要があります。

人は、生まれ持った性質は変えられませんが、使う言葉や外見などは変えられますよね。

あなたからの沈黙を貫き通して、必要な自分磨きをしてみましょう。

沈黙期間に元彼から連絡がくる理由とは?

なぜ、沈黙していると元彼から連絡が来るという現象が起こるのでしょうか?

現状がわからないため、確認したくなる

SNSなどで現状がわかれば気になりませんが、SNSでもわからず、共通の知り合いもいないとなると、自分から連絡を取る以外に手段はありません。

人は、自分から振った相手がどうなっているのかがわからないと、気になるものです。

別れ方にもよりますが、嫌いな感情が強くなければ、現状を把握しておきたいという気持ちが働くんですよ。

元カノに彼氏ができていないか知りたい

別れて時間が経つと、お互いに別の相手ができているのではないかと考えてしまいますよね。

元彼自身に新しい彼女がいてもいなくても、元カノの彼氏事情は何となく知っておきたいもの。

上記と同じで、情報が入ってこないと自分から連絡をする方法以外の手段がありませんからね。

復縁のため、沈黙する期間にやってはいけないこととは?

復縁の悩みと言っても、それぞれの事情が違いますから、同じ内容というのは一つもありません。

その中でも、ある程度共通している部分というのがあります。

それは、「元彼との繋がりを絶ち、沈黙してあなたの今の現状をわからないようにすること」です。

一番の抵抗感を感じるのは、元彼との連絡を絶つことだと思います。

お話を聞いていても、可能な限り連絡を取り合っている方は多いです。

悪いことではありませんし、むしろ連絡を取っている方が良い場合もありますが、この状態は稀なことだと思った方が良いです。

連絡を取り合うことがデメリットとなり、復縁の可能性を自分で下げていると知ったら、それでも連絡を取り続けますか?

沈黙していることで、元彼から連絡がきたということに繋がりやすくなります。

元彼との繋がりを絶つことに抵抗感を感じるのは、あなたの心が元彼に依存している状態と言えます。

まずは、依存心をできるだけ取り除き、なぜ沈黙して今の現状をわからないようにすることが大切なのかをお伝えしますね。

自分の発信をなくすことで、元彼の気持ちを意識的に動かす

沈黙するということは、元彼との連絡を絶つことだけではなく、あなた自身の現状を発信しないということでもあります。

ほとんどの方は、SNSを使って自分の気持ちや現状を発信している方が多いです。

あなたのSNSを元彼が知っていたら、あなたに直接連絡をしなくても、あなたの現状がわかるため、連絡する必要性がなくなってしまいます。

元彼があなたのことを大好きで別れた状態でなければ、気になった時はあなたのSNSを見るだけで良いのですから、直接やり取りする必要がないため、あなたと復縁しようという気持ちにならないからなんですね。

すべての方ではないですが、共通の知り合いがいる場合も同じで、あなたの現状を共通の知り合いが知ってしまったら、そこから元彼に情報が伝わってしまいます。

あなた自身と連絡をしない限り、あなたの現状がわからないようにすることが、元彼の気持ちを動かすきっかけになりますよ。

沈黙を守るためには、SNSは見るだけにして、コメントやいいねは残さない

SNSで自分の感情を発信することができなかったとしても、友達や知り合いのSNSを見て、いいねや内容によってコメントを残したりはしたくなりますよね?

実は、これもしない方がいいんですよ!

その理由として、いいねやコメントも結果的には残ってしまうわけで、どこで見つかるかがわからないからです。

できるなら、ストーリーなど、見ただけでわかってしまうようなものも、できれば避けたいところです。

本当にあなたの存在がSNS上にないとわかったら、元彼にあなたの現状がわからないため、手軽に知る唯一の方法が遮断されてしまうわけです。

ネットで完結できてしまう今だからこそ、ネット上に存在しないだけでも感情を動かす原動力に変わることがあります。

元彼の方から連絡しようと思うきっかけは、あなたの現状が見えないために、直接連絡をしない限りわからないことで動きやすくなりますよ。

元彼と復縁するという気持ちをできるだけなくす

実は、復縁というのは追いかければ追いかけるほど、うまくいかないものなんです。

相談に来る時は、復縁したい気持ちでいっぱいになっていらっしゃっていますが、一人の男性よりも、世の中の男性と視点を変えることであなたの印象が随分と変わってきます。

元彼だけと考えていると、他の男性に対しての対応が常に塩対応になってしまい、あなたに対して好印象ではなく悪印象となり、自分の評価を下げてしまうことにも繋がってきます。

もし、他の男性との繋がりが元彼と繋がってなかったとしても、どこで誰が繋がっているかわからないものです。

他の男性の印象が悪く、あなたの知らないところでたまたま元彼と繋がりができていた場合、「仕事関係でこんなひどい女性がいる」という話をしていたら…。

その女性があなただと知り、悪い評価をされているあなたと復縁したいという気持ちは、残念ながら消滅してしまいます。

誰に対しても誠実に対応することは、復縁だけでなく、人間関係をも改善できます。

あなたが沈黙を続けてる間に何をすればいいの?

あなたが元彼に対して、沈黙を続けたとき、何をすればいいのかわからないですよね。

復縁にプラスになる行動や効果的な方法をご紹介しますね。

元彼のことで不安になった自分の感情を安定させるために、身の回りを整える

今まで連絡を取れていたのに、自分から連絡を絶つということは、不安な気持ちが強くなってしまうのは当然です。

女性の場合、不安な感情が強いと食欲や物欲が強くなり、食生活や生活習慣が乱れやすくなる方も多いんです。

うつになっている人のほとんどは、汚部屋で生活しているという統計も出ているくらいなんですよ。

まずは、自分の家の中にある物の中で、使っていない物は処分してください。

世の中は、8対2の法則で成り立っており、自分の荷物の8割は普段使っていないと言われています。

二度と手に入らないようなレアな物は別ですが、必要な時に買うことができるものであれば、迷わず処分してください。

使っていないものを処分して床面積を広げることで、スッキリした気持ちになり、不安な気持ちをなくすことができます。

伝える力を身につけて、元彼から連絡が来た時の準備をする

復縁に相談にいらっしゃる方のほとんどは、伝える力の低さや言葉の使い方が間違っていると感じます。

女性は、どうしても感情的な文章を送ってしまう傾向が強いので、支離滅裂だったり、何が言いたいのかわからないなんてことにも。

男性からすると、理解しがたい文章を送ってこられても、返信に困るということも多々あるんですね。

ほとんどの場合は、LINEのメッセージから連絡を取り合うケースが多いです。

なので、一般論的な部分からで良いですから、男性はどんな文章であれば理解しやすいのか、返事を出しやすいのかなど、相手が連絡をするのに苦痛に感じない伝える力を身につけてみましょう。

会話も同じで、自分にとっては気にならない言葉でも、相手には腹が立ったり、落ち込んでしまうこともあります。

沈黙を貫いている間に、文章力と会話力という伝える力を身につけて、違うあなたを見せてあげましょうね。

気になるなら、ダイエットなど外見磨きもアリ

時々、ダイエットをすれば元彼が戻ってくるという勘違いをされることもあります。

見た目が悪いからではなく、お付き合いをしていくにつれて、あなたの内面的な部分で別れを考えていることの方が多いんですが…。

ご相談にいらっしゃる方は、見た目に問題があるとは思えない方ばかりで、私が外見をもっと磨かなければ!なんて思ってしまうくらいなんですね^^;

基本的には、内面を変える部分でお話をすることが多いですが、別れてから体形が気になってきたということであれば、ダイエットなどもアリだと思っています。

ダイエットは、長期間かかるものですから、その間、元彼のことを忘れていられるのであればオススメしています。

必要のない方がほとんどなので、別れてから5キロ以上体重が増えたのなら、検討してみると良いですね。

元彼から連絡が来た際に取るべき行動や対策

もし、元彼から連絡が来たとしたら、すぐに返信してしまいたくなりますよね。

ここはグッと我慢をして、自分のペースを崩さないようにしましょう。

友達のような対応をする

付き合っている時と同じような対応をしてしまうと、人によっては引いてしまう場合もあります。

別れたのですから、まずは友達のような振る舞いをするように心がけましょう。

付き合っている時と同じ感覚になって接してしまうと、連絡が来なくなる可能性もあるので注意が必要です。

未読スルーや既読スルーを上手に使い分ける

恋愛感情が強いと、未読スルーや既読スルーだけでも、落ち着かなくなってしまいますよね。

SNSからあなたの情報が手に入らないのですから、未読スルーや既読スルーを今までより長めにしておくだけでも、元彼にインパクトを与えることができます。

メリハリを与えることで、あなたのことを意識させるきっかけになりますよ。

最後に

復縁に沈黙が必要な理由と連絡がきた先の有効なポイントをお伝えしました。

  • 現状がわからないため、確認したくなる
  • 元カノに彼氏ができていないか知りたい
  • 自分の発信をなくすことで、元彼の気持ちを意識的に動かす
  • 沈黙を守るためには、SNSは見るだけにして、コメントやいいねは残さない
  • 元彼と復縁するという気持ちをできるだけなくす
  • 元彼のことで不安になった自分の感情を安定させるために、身の回りを整える
  • 伝える力を身につけて、元彼から連絡が来た時の準備をする
  • 気になるなら、ダイエットなど外見磨きもアリ
  • 友達のような対応をする
  • 未読スルーや既読スルーを上手に使い分ける

復縁というのは、無意識に相手を追いかけている状態を作ってしまいます。

好きな人から追いかけられるのなら良いですが、そうでもなければ無意識に逃げようとするんですよね。

追いかけているという状態を隠すために、元彼に対して沈黙することが大切になってきますし、その間にできることを実践してみてはいかがでしょうか。

元彼が変わることはありませんので、まずあなたが変わって、元彼を驚かせてみましょうね。

さらにあなたの恋愛運を上げるためのアドバイスを知りたい方はこちら。

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