復縁の相談というのは、元彼から振られたことだけが多い印象がありますが、実は自分から振った場合の相談というのもあります。
「自分から元彼を振ったのに、相談に来るの？」
そう考える方もいらっしゃると思いますが、少数ではありますが、別れたのに気持ちがスッキリしないこともあるんですよね。
女性の場合、別れた後に立ち直るのが早いと言われています。
でも、全員がそうではなく、別れることが最善だと思っていたのに、自分の気持ちがスッキリするどころか、辛さを抱えてしまった…なんてことにも。
元彼から振られた立場の人からすると、身勝手な印象はあるのかもしれません。
まずは、自分の心と向き合って、辛さを乗り越えていきましょうね。
振ったはずなのに元彼を忘れられない理由とは？
自分から元彼を振った場合、辛い今の現状が少しでも楽になるという気持ちがあるので、別れを選択されたのだと思います。
ただ、自分が考えていた状況とは違っていたり、別れたことへの後悔が思いのほか強くなってしまったんじゃないでしょうか。
どんな理由にせよ、別れることを選択したのは、とても勇気がいることです。
なので、正しいと思った過去の自分を責めるのではなく、本当の自分の気持ちに気づくきっかけの行動だと思ってくださいね。
おそらく、元彼を振って後悔している気持ちと、別れて良かったと思う気持ちが、複雑に絡み合っている状態なのかなと。
過去の出来事は変えることはできませんが、これからの未来に向けて自分の行動や気持ちを変えることはできます。
まずは、忘れられない元彼の想いと向き合って、あなたの心を整理しましょう。
元彼を振った時の自分の気持ちを思い出してみる
元彼と別れ話をする時って、勇気がいる行動だと思います。
何に悩んで、なぜ別れ話をすることになったのか、なぜあなたから元彼を振ったのかを思い出してみてくださいね。
辛いことや、後悔していることを思い出すのは、できるだけ避けたいことかもしれません。
でも、あなた自身の気持ちと向き合っていかなければ、モヤモヤしている気持ちが解消されることはありません。
元彼を振った時は、あなたにとって最良の選択であり、別れることが一番良い方法だったんだと思えたからではありませんか？
まずは、当時の自分の選択が間違っていたのではなく、自分の出した答えに納得をして受け入れてみてください。
受け入れることができると、復縁する・しないに関係なく、前に進みやすくなりますよ。
別れなければいけない原因を追究する
自分から振って別れたのですから、必ず原因というのがあります。
もちろん、積もり積もったものがあり、これ！という理由がないこともあるかもしれません。
具体的な一つの理由がなかったとしても、別れを選択することになったきっかけはあるはずです。
少なくとも、元彼に対して何かしらの不満があったということですよね。
その不満は何か？そして、その不満を解消したかったから、最終的に別れることになったのではないか？と、自分の感じていた不満や不安が出てくると思います。
完璧な人などいませんが、人によってはどうしても譲れないものというのがあるはずです。
それが不満や不安につながっていませんか？
あなたが感じている不満や不安は、元彼と復縁できたとしても解消できるのか？というところを考えてみてください。
好きな感情と切り離して、復縁を求める気持ちが強いのであれば、前向きな行動がしやすくなるはずですよ。
半年後・１年後の自分の未来を想像してみる
ご相談にいらっしゃる方は、「今すぐ何とかしたい」という気持ちが強く、未来の自分というものをイメージできていません。
復縁するのであれば、復縁できる未来というものがイメージできないと、復縁する未来というものが出来上がってこないんです。
別れたことは、状況にもよりますが、元彼にもそれなりにダメージはあります。
あなたが心のダメージを受けて、簡単に元気になりにくいのと同じで、元彼にも簡単に元通りになるわけではないんですね。
時間がないとおっしゃる方もいますが、時間を味方につけなければ、復縁から遠ざかってしまいます。
辛い気持ちが強い時は、「今の現状は変わらない」という思いが強くなってしまいます。
別れてから半年後・１年後は、元彼とどういう関係性になれているか？というのを想像してみてください。
間違っても、いきなり復縁を求めるのは難しいので、連絡が取れるようになる、電話ができるようになるなど、少しずつ距離が近くなっていくことが現実的です。
現実的に起こりやすいことのイメージは、短期間で叶いやすくなりますよ。
振った元彼との復縁を目指すための対処法
元彼が忘れられないから、振った立場だけど復縁したい！
落ち着いて考えてみたけど、もう一度付き合いたいと考えたあなた。
うまくいくのか？うまくいかなかったらどうしよう？など、不安も強くなるかもしれませんね。
まずは、元彼と向き合って、距離を少しずつ縮めていきましょう。
元彼と連絡ができる関係性であっても、頻繁に連絡は控える
実は、意外とできていないことが多い行動のダントツなのですが、LINEのやり取りができるからと、別れてからも毎日のように連絡を取り合っているケースがあります。
連絡を取り合うことが悪いことではありませんが、連絡を取り合っていて復縁できたという人はあまりいないんです。
これはなぜか？というと、あなたが問題行動を起こしていなければ、ブロックする理由がないから。
別れたのに、付き合っている時と変わらない状態が続いていると、あなたのことを元彼が真剣に考えるということができなくなってしまいます。
忘れられたら困るとおっしゃる方は多いのですが、リセットするためには忘れてもらわないといけません。
毎日連絡を取る頻度を少しずつ下げて、あなたの存在を意識させることをしてみてくださいね。
元彼と友達に戻って、友達と同じように接する
復縁というと、すぐに恋人に戻るイメージを持たれていることが多いです。
いきなり恋人に戻るというのは、とてもハードルが高いですし、うまくいきにくいのがほとんどです。
まずは、友達としてフランクな関係性を保ちつつ、気心の知れた仲になった方が、良い関係性を維持することができます。
様子を見つつ、告白するチャンスを探っていきましょう。
いきなり復縁したいと告白すると、元彼も驚いてしまいますから、友達関係から自然に距離を縮めていくというのが違和感なく受け入れられやすくなりますよ。
都合のいい女になってしまったら、復縁はできなくなるので注意
どちらかというと、振られた女性に多いタイプですが、あなたの好きな気持ちが強いばかりに、元彼に振り回されているケースがあります。
都合のいい女になってしまうと、復縁に近づくことはできませんから、あなたの望みから遠ざかってしまいます。
この場合、復縁できないことを承知で割り切るのであれば構いませんが、望んでいないのであれば行動を見直しましょう。
元彼の中で、振られたから次の彼女ができるまでと、繋ぎの女性としてしか考えていない可能性が高いからです。
あなたが本来求めているものは、復縁なのか？都合のいい女なのか？を時間をかけて答えを出してくださいね。
自分と向き合った結果、きっぱり忘れたくなったら？
「復縁したいと思って、自分自身と向き合った結果、元彼との復縁ではなく、新しい恋愛に向けて再スタートしたい！」
こういったケースもあります。
元彼との復縁って、時間だけではなく忍耐力も必要だったりしますから、次の恋愛を目指した方が良いと自分の考えが変わる場合もあります。
復縁したいと思った時から時間が経つことで、落ち着いて自分の気持ちと向き合うことが、目標の変化が出てくるのは間違いではありません。
新しい恋愛に向けて、元彼をきっぱりと忘れるための方法もご紹介しますね。
新しい出会いを求めて、紹介してもらうなど男性との接点を作る
２０年ほど前なら、男女の出会いと言えば合コンやお見合いパーティーなどが主流でした。
今となっては、合コンやお見合いパーティーという言葉すら死語になっていますが（笑）
ナンパというのもありましたが、ナンパで出会いましたというのは言いづらかった時代でしたので、合コンとかは出会いの場としては当時は一般的でした。
現在では、アプリでマッチングした方と会うというのが主流になりつつありますが、新しい出会いを求めるという意味では悪いとは思いません。
可能であれば、共通の知り合いからの紹介であれば、変な男性との出会う確率は減りますので、お友達や知り合いに伝えておきましょう。
新しい趣味を見つける・興味のあることに挑戦してみる
元彼のことを忘れたい気持ちが強いのであれば、新しい趣味や興味のあることに挑戦してみるのもオススメです。
以前やっていたけど、久しぶりに好きなことを始めるみたいなのであれば、続けやすいかもしれませんね。
もし、趣味を見つけたいけどなかなか見つからない！という方がいたら、心理学を学んでみるのも良いです。
心理学を学んでいたら、次の恋愛にプラスに活かすことができるので、知っておいて損はないですよ＾＾
メイクやファッションなど、美意識を高めたりおしゃれを追求する
男性も女性も、出会って最初の数秒で無意識に良し悪しの判断をしていると言われています。
第一印象というのは、少なくとも今後のお付き合いに影響する、とても重要視するものなんですよね。
新しい恋愛を求めるのであれば、まずは外見を磨いてみるというのはどうでしょうか？
例えば、メイクに苦手意識があるのであれば、メイクの勉強をしてみるとか。
男性というのは、第一印象で清潔感のある女性を好む方が多い傾向があります。
外見を磨くことで自分に自信が付くこともありますから、元彼を見返すくらい綺麗な女性に変身してみましょう！
あなたの行動次第で、振った元彼の気持ちに変化が起きる
振ったからといって、元彼が忘れられないという自分の気持ちに気づいたのであれば、急いで行動したくなると思います。
あなたとの復縁に対して、答えを出すのは元彼自身です。
あなたの行動次第では、振った元彼の気持ちが変わることもあります。
もし、振られた立場だとして、「この前別れたけど、やっぱり撤回！」なんて軽く言われたら、好きだったら嬉しいかもしれませんが、手放しで喜べるか？というと、モヤモヤしてしまいますよね。
元彼の気持ちを考えながら、別れてから本当に大事な存在だということに気づいたことを、真剣に伝えることができたら、振り回されてる感覚もありませんし、またあなたを大事にしたいといった気持ちになりやすいです。
誰しも、自分の気持ちを大事にしてもらいたいもの。
元彼が、自分の気持ちを大事にしてくれてるな～って思う行動ができると、元彼も今度はうまくいくと自信が持てるようになりますよ。
最後に
振ったことを後悔して、忘れられない元彼との復縁について真剣に考えているのなら、辛くても過去のことや未来のことと向き合ってくださいね。
振った立場だからと、元彼を振り回すような行動をしてしまうと、あなたの人間性を疑われてしまって、友達にもなりたくないと思われてしまったら大変です。
あなたが復縁したいという気持ちが出てきたのも、それだけ元彼が魅力的な存在だったのだと思います。
